減肥產品大公開

減肥產品大公開

瘦身的方法五花八門,其中最受歡迎的就是食用藥品或保健品,輔助減少熱量吸收、增加身體代謝,如目前合法的減肥藥「羅氏鮮」,原理即是減少大餐的油脂吸收,除此之外還有各種不同功效的輔助食品,就讓冠軍生醫跟你說如何挑選有用的成分吧!

 

一、原理

 

食用含有功效成分的藥品及保健品,其成分與飲食中的油脂結合,阻斷腸胃吸收,最後由糞便排出,減少熱量吸收。

 

二、含有功效的成分

  • 膳食纖維

 

申請「不易形成體脂肪」的常見成分,可以穩定血糖和減少膽固醇再吸收。

  • 甲殼素

 

從蝦蟹硬殼萃取出,在胃中與食物的油脂結合並排出,油脂排出率達13.8%;此外可抑制小腸對膽固醇的吸收,減少膽固醇在體內的堆積量、降低壞膽固醇(LDL)的濃度及提高良性膽固醇(HDL),唯須注意甲殼素過敏者須避開此原料相關產品。

  • 素食甲殼素

 

來自香菇、蕈菇外殼,與蝦蟹的甲殼素構型不同,又稱幾丁聚醣,油脂排出立約18%。

  • 仙人掌萃取物

 

具包油及包水兩層,有效將包覆好的油脂排出,油脂排出力約27%。

  • 秋葵萃取物

 

如仙人掌萃取物,可形成包油及包水兩層,油脂排出率約54%。

三、適合族群

  • 時常聚餐者

  • 長期外食者

  • 無紅肉不歡者

  • 纖維攝取不足者

 

四、食用方式

  • 餐前30分鐘補充

  • 依照產品建議量補充

 

健康的減肥需配合飲食控制、規律運動及良好的生活習慣,搭配輔助減肥藥品及保健食品才能事半功倍,健康又美麗!

Top