神經醯胺（Ceramide）又稱賽洛美，近年來成為皮膚科醫師、醫美消費者都十分推崇的保養成分，究竟賽洛美功效有哪些？為什麼不少保養品、美妍保健品都有添加？本文將帶大家了解神經醯胺賽洛美是什麼，解析神經醯胺什麼時候吃、神經醯胺口服有效嗎，以及神經醯胺食物來源有哪些等問題，讓您快速掌握賽洛美功效，認識明星網紅們的潤妍秘密！
市面上琳瑯滿目的保健品中，魚油因具有豐富的Omega-3脂肪酸，其中包含了DHA及EPA，對於健康有不少正面的影響，因此一直都是廣受喜愛的選擇，然而該如何挑選出最適合自己的魚油產品呢？讓冠軍生醫告訴你。
眼睛是靈魂之窗，有50%以上的人體感知，仰賴視覺所形成或輔助；在現代社會中，各式各樣的電子產品讓用眼頻率與強度大幅增加，導致眼睛症狀成為現代文明病，如何維護眼睛並避免其快速退化，就成了現代人的必修學分。
現代人三餐外食、工作壓力大，常常會有在廁所嗯嗯不順暢的情形，你是不是想調整這樣的狀況，卻又搞不清楚便秘該吃酵素還是益生菌呢？究竟便秘酵素益生菌有效嗎？本文將為你解析便秘的原因及調整方式，以及酵素、益生菌和便秘之間的關係，最後告訴你便祕吃益生菌有效嗎、長期便秘益生菌該如何選擇，讓你輕鬆補充正確的保健食品，重新找回順暢體質。
生活繁忙、飲食不正常，容易卡卡不順暢、消化道出問題成為現代人通病，因此幾乎各大藥廠、保健品牌都有推出益生菌產品，琳瑯滿目的益生菌該怎麼挑選令人非常頭疼，所以我們為大家做個益生菌比較，從挑選方式、各品牌益生菌評比等，幫助有需要的各位都能快速找出自己所需！
消化道的健康與身體功能、免疫力、體質等健康問題都有關聯，也因此不少人會選擇補充益生菌來維持消化道的機能，讓身體更好地應對日常運作。但在補充益生菌前，你是否了解：什麼人不能吃益生菌？什麼人需要吃益生菌？本文將為你說明益生菌適合族群有哪些、什麼樣的人不適合吃益生菌、消化道功能不好吃益生菌是否有效等問題，讓你在認識益生菌該如何攝取後，補充得健康又安心。
常聽人家說身體不好、嗯嗯不順要吃益生菌，讓消化道有好菌就能身體健康、遠離卡卡，但吃益生菌肚子絞痛跟拉不停，讓人對益生菌又愛又恨，難道補充益生菌拉肚子是正常的嗎？現在就讓我們來帶大家了解吃益生菌會使肚子絞痛與拉肚子的原因，以及如何挑選益生菌能補充到最有感的益菌！
益生菌是許多人會每日補充的保健食品，不過益生菌可以天天吃嗎？在本文中，將透過說明益生菌吃多久會有效果，來告訴你益生菌需要長期吃嗎，並整理出正確補充益生菌的方法，以及5個吃益生菌的好處，讓你確實掌握補充益生菌的重點，精準、有效的給予身體所需的營養補給。
現代人生活繁忙，常常會靠著保健食品來補充身體所需的營養素，益生菌也成為不少人想調理體質的首選。但到底吃益生菌的好處有哪些？為什麼要吃益生菌呢？本文將為你解析益生菌的功用、吃益生菌對身體的好處，以及關於哪些族群適合補充益生菌、益生菌什麼時候吃比較好等問題，讓你能清楚認識自己適合的益生菌產品，找到正確的補充方式，享受健康美好的生活！
