神經醯胺(Ceramide)又稱賽洛美,近年來成為皮膚科醫師、醫美消費者都十分推崇的保養成分,究竟賽洛美功效有哪些?為什麼不少保養品、美妍保健品都有添加?本文將帶大家了解神經醯胺賽洛美是什麼,解析神經醯胺什麼時候吃、神經醯胺口服有效嗎,以及神經醯胺食物來源有哪些等問題,讓您快速掌握賽洛美功效,認識明星網紅們的潤妍秘密!
市面上琳瑯滿目的保健品中,魚油因具有豐富的Omega-3脂肪酸,其中包含了DHA及EPA,對於健康有不少正面的影響,因此一直都是廣受喜愛的選擇,然而該如何挑選出最適合自己的魚油產品呢?讓冠軍生醫告訴你。
眼睛是靈魂之窗,有50%以上的人體感知,仰賴視覺所形成或輔助;在現代社會中,各式各樣的電子產品讓用眼頻率與強度大幅增加,導致眼睛症狀成為現代文明病,如何維護眼睛並避免其快速退化,就成了現代人的必修學分。
現代人三餐外食、工作壓力大,常常會有在廁所嗯嗯不順暢的情形,你是不是想調整這樣的狀況,卻又搞不清楚便秘該吃酵素還是益生菌呢?究竟便秘酵素益生菌有效嗎?本文將為你解析便秘的原因及調整方式,以及酵素、益生菌和便秘之間的關係,最後告訴你便祕吃益生菌有效嗎、長期便秘益生菌該如何選擇,讓你輕鬆補充正確的保健食品,重新找回順暢體質。
生活繁忙、飲食不正常,容易卡卡不順暢、消化道出問題成為現代人通病,因此幾乎各大藥廠、保健品牌都有推出益生菌產品,琳瑯滿目的益生菌該怎麼挑選令人非常頭疼,所以我們為大家做個益生菌比較,從挑選方式、各品牌益生菌評比等,幫助有需要的各位都能快速找出自己所需!
消化道的健康與身體功能、免疫力、體質等健康問題都有關聯,也因此不少人會選擇補充益生菌來維持消化道的機能,讓身體更好地應對日常運作。但在補充益生菌前,你是否了解:什麼人不能吃益生菌?什麼人需要吃益生菌?本文將為你說明益生菌適合族群有哪些、什麼樣的人不適合吃益生菌、消化道功能不好吃益生菌是否有效等問題,讓你在認識益生菌該如何攝取後,補充得健康又安心。
常聽人家說身體不好、嗯嗯不順要吃益生菌,讓消化道有好菌就能身體健康、遠離卡卡,但吃益生菌肚子絞痛跟拉不停,讓人對益生菌又愛又恨,難道補充益生菌拉肚子是正常的嗎?現在就讓我們來帶大家了解吃益生菌會使肚子絞痛與拉肚子的原因,以及如何挑選益生菌能補充到最有感的益菌!
益生菌是許多人會每日補充的保健食品,不過益生菌可以天天吃嗎?在本文中,將透過說明益生菌吃多久會有效果,來告訴你益生菌需要長期吃嗎,並整理出正確補充益生菌的方法,以及5個吃益生菌的好處,讓你確實掌握補充益生菌的重點,精準、有效的給予身體所需的營養補給。
現代人生活繁忙,常常會靠著保健食品來補充身體所需的營養素,益生菌也成為不少人想調理體質的首選。但到底吃益生菌的好處有哪些?為什麼要吃益生菌呢?本文將為你解析益生菌的功用、吃益生菌對身體的好處,以及關於哪些族群適合補充益生菌、益生菌什麼時候吃比較好等問題,讓你能清楚認識自己適合的益生菌產品,找到正確的補充方式,享受健康美好的生活!